「05:股関節痛の解消」の記事一覧

股関節の痛み解消ストレッチ法~股関節の痛みの原因の腸腰筋をほぐす体操

股関節の痛みに困ってる方とっても多いですね。「股関節痛の解消ストレッチ法を教えてください」ってリクエストがとっても多いですよ。ところで、股関節の痛みの原因は、腸腰筋です。背骨から、大腿骨にくっついてる筋肉ですね。その腸腰・・・

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