股関節が痛い時オススメのストレッチ体操

この記事では股関節の痛みの治し方をご紹介します。この脱力ストレッチは簡単で3分で出来るのに、即効で「股関節痛が軽い!」と実感できます。

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効果を実感した50人の方が、twitter FBなどのSNSでシェアしていただきました。

このブログの記事を執筆している藤田摩利男ともうします。簡単に自己紹介しますと、さいたま市見沼区在住で、体操を研究しています。体操研究歴は6年目です。

腰の治療家ベスト50にも選出されました。


患者さんご自身で、股関節痛をはじめとして、ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなどを治していただく体操を研究しています。その体操をインターネットを通して、普及させる活動をしており、

24回ほど雑誌に掲載していただきました。

雑誌では、あかせなかった、腰痛を治す方法をメルマガのみでご紹介しています。

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たくさんメールで「股関節痛が治りました」というご報告をいただきまして、おおよそ毎日3人の人が股関節痛を自分で治しています。さあ、次は、あなたが股関節痛を治してしまいましょう。

股関節痛は3分あれば軽くなる

ネットで検索すると、他のWEBサイトでも、股関節痛の治し方のページって、たくさん出てきますよね?

でも、必ずどのページも、こういう風に書いてありませんか?

『冷やしてみたり、適切な軽い運動をして、様子を見てみましょう。それでもダメならお医者さんに行きましょう』って、よく書いてありますよね(笑)。

「そんな事言われてもなー」って、あなたは、思っているはずです。

なぜなら、あなたは、整形外科には、もうすでに行ってるはずだからです。

・「年だから仕方ありません。加齢ですね」と言われる
・「軟骨がすりへってるから、もうだめです。」と言われる
・「これ以上わるくなったら人工股関節など手術しましょう」と言われる

ドクターショッピングで、いろんな、お医者さんに行っても、なぜか決まって、みんな口をそろえて言う決まり文句は「加齢ですね。しかたないです。一生治らないので、うまく付き合っていくしかありません」これじゃないでしょうか?

あなたも、すでに、言われたかも知れません。そう言われたあげく、「とりあえず様子見て」と言われ、湿布を出されるだけだった。

あなたは、そんな風に言われて、がっかり、失望して、どうしたらいいかわからない暗い気持ちだからこそ、ネットで一生懸命、検索しているわけですよね。

しかし。事実、股関節の痛みは、このページで紹介している体操をやっていただければ、ものの3分で、その場で軽くなります。

・何歳だろうと年は関係ありません
・筋肉を鍛える必要はありません!
・いたい脚をひきずって、ムリにウォーキングをする必要もありません。

このページで、これからお伝えする情報のポイントをまとめます

・今すぐ効果を実感していただけます。3分以内です!
・湿布、薬、コルセット、道具は一切いりません!
・痛いことは一切しません、ムリに動かす事は絶対にしないでください

そんな驚くべき”ぎっくり腰が治せる”体操をご紹介します。


股関節痛は今すぐ効果を確認できます

股関節と内股に意識しながらやってみてください。『かるくなった~』体験をしてみてくださいねー。

股関節が痛い時オススメのストレッチ体操。あなたは股関節の痛みに悩んでいませんか?股関節の動きが悪くなると、体の至るところに不調が出ます。しかし、この記事で紹介している股関節の痛みを治すストレッチを実践していただければ、股関節の問題は解決します。

この記事では、5分で股関節を柔らかくする方法と、その体操で、股関節痛のお悩みを解消できた方からいただいた、感想文を原文ママでご紹介します。ぜひ、この記事をしっかり何度も読んで、股関節の不調の悩みを吹き飛ばして、安心に変え、『私は治るんだ』と勇気を持ってほしいと思います。

股関節が痛い時オススメのストレッチ体操

こんにちは、整体師の藤田摩利男です。7日間メルマガの体操つづけてらっしゃいますか?その場で効果を実感できても、なかなかつづけていくのが難しいもんですよね。そんな時には、他の実践者さんが、がんばっている様子を聞くのが、一番はげみになりますね。

股関節をゆるめたら、お腹が締め付けられるような感覚が楽になりました

この体操を実践していただいた方から、こんな事をメッセージをくれました。

私は以前、身体がこわばっていて、とくに股関節がガチガチでした。そうするとやっぱり血の流れに影響しますよね。股関節やお腹は、たくさん血液が流れていますからね。しまいには、お腹まわりまで血行が悪くなって、内臓不調になってしまいました。お腹が締め付けられるような感覚がありました。

しかし、こちらで、紹介されている、股関節の痛みに効果があった体操を行ってみたら、今ではかなり楽になりましたよ。

体のケアをご職業にしている方からの嬉しい感想

体のケアをご職業にしている方からも、この股関節の体操は抜群に支持されており、何通も嬉しい感想いただいております。いくつかまとめました。

~高齢者向けリハビリ介助士さんから~

教えていただいた7日間のメルマガの股関節運動、かなり効果がありバンバン使わせてもらっています!

~整体講師さんから~

私は整体学校のアシスタント講師をしていますが、藤田さんの体操をやって、とても体が良くなりました。生徒さん達にも教えて、とても喜ばれています。

~整体学校学院長さんから~

はじめましてソフィア整体アカデミー学院長の谷口です。藤田さんの体操をしばらくやってみて、とても良いものだと実感しました。

銀座と朝霞にあるんですね。僕も、見学に行ってみたいですね。

デイサービスでスタッフをされている機能訓練士さんから、ご報告いただきましたのでご紹介しますね。

藤田様、いつもメルマガありがとうございます!以前メールさせていただきました、デイサービスで機能訓練士をしている者です。

このあいだ、利用者さんに、藤田さんの体操をやってもらったら嬉しい結果が出たので、ご報告させてもらいます!

その方は、左の股関節に人工骨頭を入れている、女性の利用者様です。症状としては、座位などで、股関節屈曲するのですが、いままでは、ほとんど上がりませんでした。

しかし、教えていただいた股関節の操法を行い、術後に検査してみると、びっくりするくらい可動域が上がり、利用者様もびっくりしていましたが、自分も鳥肌が立ってしまいました!

ほんとうに感謝しております。また新たに自分への自信になりました!ありがとうございました!

たった3個の体操を、利用者さんに、試していただいたらその方の股関節がすごい動くようになりました!と、言っていただけた体操はこれです。

股関節痛は、ぎっくり腰とも関係があります

また、腰痛もちの方は、もれなく、ぎっくり腰グセもあり、1年にいっかいは、ぎっくり腰になっています。という人もいます。多い人では、1ヶ月に1回など、ヘビロテでぎっくり腰とお付き合いしている方もいます。そういう方は、ぜひ、こちらの記事で、ぎっくり腰と、永遠にさよならしてください。FBで1000シェアされている記事です。

ぎっくり腰の治し方.jp

他にも、股関節が痛い時にオススメのストレッチ体操があります。

股関節の痛みの原因の腸腰筋をほぐす体操を詳しく説明している記事はこちらです

股関節の痛みストレッチ

さて、そういうわけで、ずいぶんとたくさんの方から、「股関節の痛みが解消したよ!」という嬉しいご報告のメールいただきました。

その内容をまとめた体操のDVDがあります。
↓↓↓
もっと、体を良くしたい方はこちらの体操DVDもチェックしてくださいね。

ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

股関節痛のおすすめ治療院

施術家、治療家、整体師の友達が20人いる藤田が、一番おすすめする股関節痛の治療院は、愉楽堂治療院の中谷先生をおすすめしています。

住所: 〒359-1106
埼玉県所沢市東狭山ケ丘1丁目8-13 グランドールユー202
営業時間: 9時00分~19時00分
施術料金はこちら
合言葉『さいたま市藤田さんのブログを見て電話しました』と言って電話してくださいね。
電話:04-2925-2516

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